自分で自分の悩みに簡単に気付く方法

ある日の朝、

「私って〇〇系なんだよねー」
日常の会話の中で4歳の娘がつぶやいていました。

いつもの私ならそっか、そうなんだね☺️と通り過ぎるところを
「なんで？」と聞いてみた。
だって〇〇だからと答える娘。

ちゃんと理由があった！

当たり前だけど、

何となくでやれる事が多い日常の中で

はっきりと

〇〇だから〇〇する！

と、理由を持ってやると、

その出来事に対してのハードルが低くなったりするんですよね。

（いやっ、ハードルが低くなるわけでなく出来る気がしちゃうなのかな？）

これを自分でも実践してみると
案外簡単に自分の内側に気づく事ができる

何で？と自問自答してみる

頭を使って考えると気付くんです！

気付くって凄く大事

だって気づかなければ変えられないから。

悩みがあるなら、

まずは、「なぜ悩んでる」と自分自信に確認すると悩みに簡単に気付いたりできるのかもしれませんね。