先日、参加したセミナーでこんなお話がありました。
「一生に1台しか車が使えません🚗」
と言われたら大切にメンテナンスをしながら大切に乗りませんか？
会場にいた全員が、
「はい」と答えていました。
「自分の体も一緒ですよ。
生まれてから人生が終わるまでずっと同じ体で生きて行かなければなりません。
そしたら、自分の体をもっと大切にして生きませんか？」
頭では分かっていたけど、
改めて聞くと
「本当にそうだな」と思う事ばかりでした。
疲れているのに、まだ頑張れると無理はしていないかな。
休みたいくらい体は疲れているのに限界まで無理はしていないかな。
テレビやネットの情報に頭や心を使い過ぎていないかな。
お話を聞いた直後、
私はわたしにこんな風に問いかけてみました。
全てはっきりイエス🙌とはなりませんでしたが、
疲れたら休もう。
綺麗になりたいと思ったらその気持ちに従おう。
無理したくない時はそんな自分に許可を出そう。
綺麗になるって健康とイコールなんですよね。
疲れた身体と心に先ずは自分を大切にする事の許可をだしてみようかな。
生きていくうえで、
あなたの心や体以上に必要なものなんてないはず。
だからこそ自分の事にもっともっと貪欲になって良いんですよ。
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