慢性的な肩凝り、首こりは顔の歪みを加速させる

こんにちは♪

いつもブログをご覧頂きありがとうございます。

慢性的な肩凝り、首凝りって辛いですよねー！！

長時間同じ姿勢が続いたり

無理な姿勢から

肩凝りや首凝りを招くケースは良くありますが、

継続的に続く事で、

顔までも歪ませてしまう

とはご存知でしたか⁈

このイラストの様に

背中に大きく広がる筋肉

僧帽筋

この筋肉が内側にひっぱられる事で

顔が前のめりになり肩甲骨が上がります

なので、

肩甲骨を下げないと顔の前のめりが改善されないわけなんです。

このイラストは、肩甲骨から腕にかけて繋がってる筋肉を表しています。

この様に、筋肉は相対関係にあります。

なので、

片方がカチカチに凝り固まっていれば、

相対関係にある筋肉は引っ張られてしまい。

痛みを伴います。

肩甲骨まわりの筋肉は、

筋膜を介して表情筋を後ろから引っ張り上げているので

肩甲骨が上がったままだと

筋肉が働いてくれません。

この様に慢性的な肩凝り、首こりは

痛みだけではなくて

可動域を狭めてしまい

動きが落ちる事で左右に差が出てしまいます。

結果、歪みの原因の一つとなるのです。

歪みのない顔を目指すには

先ずは、柔軟な身体を作るが大切です✨

エステでは中々手の届かない身体の後ろをしっかりほぐしていきます！！

新潟市中央区西堀　姿勢から改善される小顔専門サロン 【カタリベ】
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