こんにちは♪
いつもブログをご覧下さりありがとうございます♪
年々広がる顔。
体重は、変わってないのに何故か広がり続ける顔…
「あれ？体重変わってないのに顔大きくなった？」
「また、浮腫み？」
こんな経験ありませんか？
実は、顔やむくみが問題ではないのかもしれません‼️
僧帽筋
ここに問題解決のポイントがあります💡
首筋から肩甲骨にかけて広がる
大きな筋肉。
ここが固まると、癒着して（筋肉にくっつく様なイメージ）
どんどん筋肉は盛り上がり
肩から顔までの距離が短くなってしまいます。
だから…
首が短くみてえしまうのです。
顔が大きいのは気のせい？
この大きな僧帽筋と呼ばれる筋肉をほぐし
さらに、僧帽筋に繋がる
胸鎖乳突筋
