週末は娘と2人で、ビッグスワンへ☺️
サッカー観戦ではなく、陸上の北信越大会観戦でした。
かたりべに来てくれている高校生達🏃♂️🏃♀️の応援に！
この歳になると、涙腺が緩めになるようで、みんなの走りに泣きそうになりました💦
日々の努力が身を結びインターハイへ進んだ子たちも沢山！本当に胸が熱くなりました！
かたりべでは、学生をはじめ、アスリートの体調管理の鍼や、怪我をしにくい身体を作っていく鍼もしています。
怪我をしてからどうにかするのではなく、その前に！筋肉的にも内臓的にも疲労を溜めないことが大切です。これが怪我予防にも繋がりますし、体調を崩さない秘訣です。
夏場は疲労も溜まりやすい季節。
疲れを溜めずにいきましょうね♪
鍼灸師 齋藤弘朗
