最近増えている

食い縛り。

自覚してる方も多いですが

自覚がない方も多いです。

「食い縛りしてますか？」と伺うと

「多分してないです」の返答。

では、

「奥歯と奥歯は常にくっついてませんか？」と聞くと

「あ、くっ付いてるかも⁉️」

このパターンが凄く多い‼️‼️

本来、奥歯と奥歯はくっ付いてないのが正常な状態です。

理由の多くは、

スマホ。

スマホって手を固定して一定の動きを長時間行い、

身体が内側に固定されます。

固まった筋肉は相対関係にある筋肉に引っ張られてしまいます。

手が内側に入ることで肩甲骨周りの筋肉の動域が狭くなり動きにくくなります。

肩甲骨の動きが悪くなれば、

首や顔、頭と繋がりのある筋肉や筋膜が固まり

血液の流れが悪くなり固まった状態が長時間続き

辛い肩凝りや食い縛りを招くわけです。

この積み重ねが

本来の姿を変えていくのです。

コツコツの日々の積み重ねって

後々、大きな結果になる✨

って成功例で例えられますが、

逆のパターンも結果は同じ！

スマホの長時間利用があったら

その分身体をほぐし緩めてあげる事で

柔軟な身体を取り戻せます。

ただ、蓄積されたものはしっかり

時間をかけて対策してあげる事でしか本来の姿を取り戻せません。

生涯を共にする身体はしっかりとメンテナンスする事で美しさを増してくれます。

一緒に頑張りましょう♪

新潟市中央区西堀　姿勢から改善される小顔専門サロン 【カタリベ】
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